【转载厨娘物语】中了夏天的毒 大口喝水也觉得幸福（国外超流行的排毒水来袭）
主要材料
：| 黄瓜看你做多少 | 黄柠檬看你做多少 |
| 苏打水看你做多少 | 薄荷看你做多少 |
| 青金橘看你做多少 | 青柠檬看你做多少 |
所需工具
：| 超有个性的玻璃瓶一个 |
制作步骤
：第1步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第2步：
1.黄柠檬切片
第3步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第4步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第5步：
2.青柠檬切片
第6步：
3.青金桔切半
第7步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第8步：
4.黄瓜切片
第9步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第10步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第11步：
5.摘些新鲜的薄荷
第12步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第13步：
6.泡在水里清洗干净
第14步：
7.打开一瓶苏打水，倒进玻璃瓶里
第15步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第16步：
亲们，快点大图(๑><๑）
第17步：
8.依次放入黄瓜片，柠檬片，和青金桔
第18步：
9.搅拌均匀
第19步：
第20步：
10.加入冰块（不想喝太冻的童鞋可以不加）
第21步：
第22步：
11.放入薄荷叶搅拌。（想要味道更浓郁功效更好，跳过放冰块的步骤，放冰箱冷藏5~8小时后再喝）
第23步：
第24步：
厨娘碎碎念：
排毒水是什么？
将新鲜瓜果（蔬果）和草本植物混搭，泡入饮用水里，直到出味后得到的天然维他命水。
这几年detox water（排毒水）在国外非常流行，是一种新型的自制健康饮品。
有非常多种的搭配，可以根据自己的喜爱来制作。第25步：
第26步：
第27步：
以下是学员学习成品
第28步：
第29步：
第30步：
小贴士
：厨娘小贴士：
小鹿这次做的是黄瓜+柠檬+薄荷的组合。是最常见的一款排毒水~
柠檬富含维生素c，强碱性，可以防癌降低胆固醇，消除疲劳和增强免疫力。黄瓜可以美容，薄荷味道清新，是绝佳的搭配~
怕酸的朋友，柠檬片放少一点，还可以加入蜂蜜调味。放入冰箱冷藏5小时左右，味道浓郁又好喝~
