
不用照烧酱汁的照烧鸡腿饭
主要材料
:| 鸡腿6只 | 胡萝卜2根 |
| 西兰花2个 | 蜂蜜30克 |
| 生抽20克 | 海鲜酱油50克 |
所需工具
:| 平底锅1个 | 菜刀1把 |
| 保鲜盒2个 |
制作步骤
:第1步:

沿着骨头两侧切开
第2步:

将鸡骨头剃出
第3步:

用刀背将鸡肉拍松
第4步:

用牙签将鸡皮扎些小洞
第5步:

将所有腌制的酱料拌匀,分2个保鲜盒装好!鸡肉两名蘸料后卷起腌制!一般腌制30分钟左右
第6步:

腌制鸡腿肉的时候,将西兰花和胡萝卜过水抄熟
第7步:

第8步:

小火先煎鸡皮的那面!煎制成金黄色后翻面,等两面都煎成金黄色后,将腌制鸡腿肉的酱料到入锅中,小火收汁!
第9步:

第10步:

装盘
第11步:

照烧鸡腿饭+花生豆浆
小贴士
:小心刀不要切到手哦
记得做米饭
酱汁觉得不够的话,可以根据上面的比例增加















