3月，我们学了清肝、疏肝、养血、安神……这个香囊就把这些“功能”全部装进去。挂在书桌旁，提醒自己：护眼是一辈子的事。花30分钟做一个“眼乏月纪念香囊”，把3月的护眼智慧带在身边。 设计理念 菊花+决明子：清肝明目，不忘“清”。枸杞+密蒙花：养血润目，不忘“补”。薄荷：疏肝提神，不忘“疏”。沉香：安神定志，不忘“收”。五种香材，对应整个3月护眼月的核心。 材料清单 · 菊花 5g（清肝明目） · 枸杞 5g（补肝血） · 薄荷 3g（提神醒脑） · 密蒙花 5g（润肝燥） · 决明子 3g（清肝火、退翳） · 沉香粉 2g（安神定志） · 透气内袋（无纺布茶包袋，约8×10cm） · 外装饰袋（浅绿色或米白色棉麻布，12×12cm，象征春天的生机） · 绣线（可选，绿色或米色） · 挂绳、针线、剪刀、小碗、勺子 步骤详解 第一步：配比与混合 按菊花:枸杞:薄荷:密蒙花:决明子:沉香 = 2:2:1:2:1:1的比例称量。将除沉香粉外的香材放入小碗中，用手轻轻搓揉，保持粗颗粒状（不要打成粉末，否则香气散发太快）。 第二步：加沉香粉 最后加入沉香粉，轻轻拌匀。沉香粉细腻，注意不要飞扬。 第三步：装内袋 取透气内袋，用漏斗或手将香材装入，不要装太满（留1/3空间，让香气更好散发）。扎紧袋口。 第四步：制作外袋 裁两块12×12cm的棉麻布，正面相对，缝合三边（缝份约0.5cm），留一边开口。翻面使正面朝外。 第五步：刺绣装饰（可选） 在正面绣上“3月”字样，或一个小眼睛图案，或一片叶子。绿色绣线象征春天。 第六步：装袋与收口 将内袋放入外袋中，将开口向内折，用藏针法缝合，或直接穿入抽绳。 第七步：穿挂绳 在顶部缝上或穿入挂绳，完成。 使用与保养 · 挂放位置：书桌旁、电脑旁、床头，提醒自己护眼。 · 有效期：香气可持续1-2个月。当香气变淡时，轻轻揉搓香袋可释放部分香气。 · 保养：每月拿到通风处晾晒一次，避免受潮。不可水洗。 · 更换：2个月后更换香材，可以换成4月“脑乏月”配方（如薄荷+迷迭香+沉香）。 进阶玩法 · 在外袋上绣上自己的名字或一句护眼座右铭，如“少看屏幕”。 · 多做几个送给一起学习护眼的朋友，作为3月共修的小礼物。 如果你不想自己做，林氏香坊也有现成的纪念香囊，配方经过专业调配，香气更持久。评论区见 #手作香囊 #眼乏月 #护眼纪念 #DIY #林氏香坊